Oferujemy indywidualne wsparcie psychologiczne:
- Kryzysy emocjonalne i rodzinne
Pomagamy w sytuacjach nagłego obciążenia, konfliktów, trudnych zmian życiowych, poczucia przytłoczenia oraz napięć w relacjach rodzinnych. Razem szukamy sposobów na odzyskanie równowagi i poczucia bezpieczeństwa.
- Stany lękowe i przewlekły stres
Uczymy strategii radzenia sobie z napięciem, niepokojem i objawami lękowymi. Wspieramy w rozpoznawaniu źródeł stresu oraz w budowaniu bardziej stabilnego i spokojniejszego funkcjonowania na co dzień.
- Wsparcie po traumie
Towarzyszymy w procesie przechodzenia przez trudne doświadczenia, pomagając lepiej zrozumieć reakcje emocjonalne oraz budować odporność psychiczną po sytuacjach traumatycznych.
- Trudności w relacjach
Pracujemy nad poprawą komunikacji, asertywnością, budowaniem zdrowych granic i zrozumieniem schematów, które wpływają na relacje z bliskimi i innymi ludźmi.
- Problemy ze snem, natrętne myśli
Pomagamy zmniejszyć napięcie, uporczywe zamartwianie się oraz trudności związane z bezsennością czy natłokiem myśli, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Pracujemy w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia. Każda konsultacja jest poufna.
Telefon: 606 908 060
